含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，能有效预防龋齿。对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。

　　过量摄入导致氟牙症。含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。

　　每次使用长度小于1厘米。使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用体内氟含量过高 影响身体健康 过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。

　　不是人人都适用这种牙膏。在不同地区的生态环境中，氟的含量本身就有高有低，所以，含氟牙膏并不是人人都适用。应该根据自己所处环境，以及自身的一种情况合理使用。