不知道你有没有以下同感：碰到肌肤罢工的时候，不管你用什么都于事无补。一天敷一片面膜，或者涂厚厚的精华面霜不但不能完美解决粗糙状态，用不好还会营养过剩导致不良问题发生，简直让人分分钟崩溃。

美容界风很大又有效的视黄醇你用过没？

轻松几步就能让你拥有别人艳羡的云朵肌！

快来和我们一探究竟！

1.什么是视黄醇？

视黄醇就是俗称的A醇，为维生素A的衍生物，能够抑制皮脂分泌，改善代谢角质，并促进胶原蛋白增生，达到嫩肤抗炎的功效。

2.视黄醇这么神奇吗？

#能够促进皮肤更新

视黄醇具有促进表皮代谢的作用。通过去除多余的角蛋白，可以改善由于老化导致的皮肤僵硬，让肌肤变得柔软平滑。此外，当皮肤的新陈代谢变得活跃时，黑色素也很容易排出，因此还可以改善肌肤黯沉的状态哦。

#促进真皮胶原蛋白的产生

皮肤真皮层中的胶原蛋白就像弹簧床一样，可以有效赋予皮肤紧致和弹性。而视黄醇就可以有效促进真皮中胶原蛋白和弹性蛋白的生成，使皮肤变得盈润又年轻。

#预防痤疮

我们都知道粉刺是由堵塞的毛孔引起的，而视黄醇促进皮肤更新时，多余的角蛋白就会被排出，因此视黄醇可以轻松防止粉刺的形成哦。

#促进皮肤保湿

视黄醇可以促进皮肤中透明质酸的合成，而透明质酸恰好是皮肤的保湿成分，所以涂抹视黄醇可以赋予皮肤满满的水润弹性并有效改善皱纹状态。

3.四个事半功倍的视黄醇使用小贴士

#逐渐加入使用次数

慢慢加入自己的护肤程序，从每周使用一两次，然后隔晚使用，待肌肤习惯后，再增至每天早上或晚上用一次，每次约用2至3滴经稀释的视黄醇。

#与其他产品一同使用

为减轻使用初期的脱皮或泛红问题，可以混合其他产品一同使用。例如把A醇混合进面霜里一起使用，可以在一定程度上降低刺激性。

#避开眼周区域

使用视黄醇时，切记要避开眼部区域，不要将其混合到眼霜里使用，同时也不建议将未稀释的产品直接涂抹在眼部区域。另外，孕妇和哺乳期的女性也不建议使用哦！

#早上可以使用

虽然很多人都说视黄醇在日照后会因其光敏性引致刺痒或红斑的问题，但只要在脸上涂抹防晒霜就可以早上使用。事实上视黄醇可以增强防晒功效，尤其配搭维生素C使用时，更有助于肌肤抵御紫外线中的自由基伤害哦！

想要拥有女团成员水光透亮的肌肤吗？可以试试同款皮肤循环护理法。

第一天：去角质

首先要做的是去除皮肤上的死皮细胞。我们需要去除旧的死皮细胞并刺穿堵塞的毛孔，从而让后续活性成分更高效地被吸收。这里建议使用含AHA、BHA和PHA成分的去角质产品而不是磨砂膏，以免过度去角质哦！

第二天：视黄醇

视黄醇是一种出色的抗衰老成分，可通过中和自由基来保护细胞，并通过促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成来改善弹性和皱纹，以及改善肤色。如果是新手或初期使用，建议大家最好少量使用低浓度产品。和前面提到的循序渐进一样，刚开始使用时，可以于重点抗皱部位涂上米粒大小的分量，然后慢慢增加用量和扩大使用区域，同时不要使用在眼周部位。

第三、第四天：恢复期

不要不透气的高密度护肤，我们需要时间让皮肤好好休息。使用视黄醇的第二天开始，只使用温和的保湿霜。成分单一的只包含透明质酸、神经酰胺、甘油等成分就足够了。这不仅可以给面部提供水分，还可以有效加强皮肤屏障！

STEP1精华妆前乳

拥有护肤级的保湿力，并且能够持续保持清爽滋润的底妆是最好的上妆基础。所以建议大家在上底妆前选择具有珍珠光泽感的保湿妆前乳。分为5个区域：脸颊、额头、鼻尖和下巴点涂上妆。它可以保湿的同时自然地覆盖纹理和毛孔，使皮肤光滑。

STEP2液体遮瑕膏

不要着急上底妆，先选择一款比皮肤浅两个色调的液体遮瑕膏。取遮瑕于手背，用指尖取少量涂抹于上眼睑、眉毛中间、鼻孔周围和嘴角周围。用手指轻轻敲击以覆盖和混合，获得平整又无粉感的预备底妆。

STEP3亮泽气垫粉底

将光泽保湿型的气垫从脸部中心向外侧轻拍，使其和前面的预备底妆融合。诀窍是使轮廓侧面变薄并产生间隙，营造轻盈不黏腻的云朵底妆。

科颜氏视黄醇紧致再生精华

精华蕴含Pure Retinol黄金比例医学级成分，配方无Paraben防腐剂、香料、矿物油及塑化剂，有效强化、修复及促进肌肤再生之余，所有肤质都适用。

Dr. Dennis Gross抗皱面霜

专为早晚使用而设计，因为采用了独家Phyto-Retinol Blend配制而成，其中含有抗氧化剂和植物成分，可舒缓肌肤并帮助防止因紫外线照射引起的刺激。不过白天还是一定要使用至少SPF 30的防晒霜！

La Roche-Posay理肤泉B3视黄醇修护精华

精华蕴含视黄醇、维生素B3、温泉水以及甘油，有效促成胶原蛋白及弹性蛋白生成，从而减淡明显皱纹，令肌肤变得紧嫩细滑，而且亦可以修复皮肤屏障，维持水润状态。

Elizabeth Arden雅顿粉胶抗皱胶囊

胶囊精华蕴含RETINOL维生素A醇抗皱成分，有助于肌肤自生胶原蛋白，为肌肤建立修复屏障及锁水修护，使用后可以减少皱纹及幼纹，同时改善肤色及肌肤透明度，回复年轻饱满的肌肤。

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