1、如果可以拆卸内存卡，就把内存卡拔下来插到电脑上，用文件管理删除；

2、如果不能拆卸内存卡，在机器的功能列表里找到文件管理或者录像管理，删除或者清空即可；

3、将记录仪里的内存卡插到手机上，用手机直接删除文件。