1.开车时要保持四秒钟的安全距离，即一秒钟给司机反应时间，一秒钟给前车刹车和自己车刹车的时间差，两秒钟给处理紧急情况和突发情况。这样下雨的话，多加一秒，冰雪路就要多花一点时间。

2.通过训练和使用这种方法，驾驶员可以有足够的时间用空来处理突发情况，防止与前车、后车或其他车发生碰撞。如何确定这四秒的时间？当前车经过比较明显的标志或固定物体时，开始默默数1001，1002，1003，1004。当数这四个数不花时间的时候，刚好到达明显的标志或固定物体，前后车的距离差不多是四秒。

3.这个理论，在实际驾驶过程中对比后感觉，在天气晴好的情况下，时速超过60公里时，尽量保持四秒的距离，时速在45公里到60公里之间，保持三秒左右的安全距离。时速在40公里以下的时候，基本上保持两秒就够了。当然这也要看你现在的驾驶技术，车辆和路况来决定与车辆的距离。