南瓜是粗粮吗(南瓜是粗粮吗? 热量高吗)

三农助农2022-06-30 09:38:15佚名

南瓜是粗粮吗(南瓜是粗粮吗? 热量高吗)

南瓜是粗粮吗

回答南瓜不是粗粮。粗粮是相对于人们平时吃的精米、白面等细粮而言的,粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,而块茎类中的粗粮有红薯、白薯等。

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