2019年海参多少钱一斤?它的功效哪些?怎么吃最有营养?

三农助农2022-03-16 06:11:44佚名

2019年海参多少钱一斤?它的功效哪些?怎么吃最有营养?

海参作为一种水产,不仅具有食用价值,而且还有很高的药用价值,所以一直都被当做是食补珍品,价格不菲。那2019年海参多少钱一斤呢?它的功效有哪些?怎么吃才最有营养呢?

新鲜海参

一、2019年海参多少钱一斤

海参分布世界各海,在中国最普遍的品种是海刺参,一般可在沿海地区,如福建、广东、山东等地都有人工养殖,而2019年11月27日海参价格如下:

福建:宁德市霞浦县的海参价格为446.67元一斤,厦门市思明区的海参价格为1450元一斤。

广东:佛山市南海区的海参价格为370元一斤,茂名市电白区的海参价格为98元一斤,中山市的海参价格为155元一斤,广州市荔湾区的海参价格为110元一斤,广州市天河区的海参价格为575元一斤。

辽宁:大连市甘井子区的海参价格为550元一斤,大连市长海县的海参价格为1475元一斤。

河北:唐山市乐亭县的海参价格为1000元一斤。

山东:德州市德城区的海参价格为288元一斤,烟台市芝罘区的海参价格为500元一斤,青岛市城阳区的海参价格为80元一斤。

海参怎么吃

二、海参的功效有哪些

1、增强体质:海参中由氨基己糖、己糖醛酸和岩藻糖等组成的海参黏多糖是海参独有的物质,且不含胆固醇,具有极高的营养价值,对于增强体质和自我修复能力都很有帮助。

2、养肺止咳:中医典籍将海参列为润五脏的补品,它能够在一定程度上缓解肺结核病人的咯血症状,在润燥益肺方面有一定的食疗作用。

3、健阳补肾:海参体内含有18种氨基酸,其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远高于其他氨基酸。其中海参含有的精氨酸则能够滋阴壮阳,对于健阳补肾能起到一定的作用。

三、海参怎么吃最有营养

海参实际上没有任何味道,且怕油、阳光和化学物质,遇到这三种物质会加速海参的自溶,所以凉拌或者煮粥是最有营养的吃法了。

凉拌菜:把海参切丝或切成小块,淋上酱油等调味品,再加入自己喜欢的配菜即可食用。

煮粥吃:把粥熬好,海参切成碎末状,待粥温热后,把海参碎末撒在粥上,搅拌后食用。

海参的功效

研究表明正常人体每天最多吸收30-50克海参,吃多了人体也吸收不了,这些营养物质会随着人体排泄系统排出体外。所以海参营养价值虽高,但是建议大家也不要多吃,适量才能起到食补的作用。

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