养殖红虫的方法是首先如果是家庭养殖少量红虫时，可将河塘污泥连同红虫一齐取回，置于盆或者玻璃器皿中，最好用河水泡上，若用自来水养殖，应事先将自来水晒2到3天，出去漂白粉和其他物质，每隔一天换一次水。

其次，养殖时最好选用接触空气面积比较大的容器来养，因为红虫会浮到水面上来有类似呼吸的动作，所以若是数量多的时候怕有些争不到位置而死去；然后红虫在生长过程中需要光，光源是饲养红虫必须的，在晚上也不能关掉光源，晚上可以用个小光源（例如5w的小夜灯等）照着，因为红虫懒得呼吸，如果没有光源，隔天就容易死掉。

最后，在食材上可选用米糠、锯未、香焦皮、甘蔗渣、淤泥、鸽粪等等，发酵之后就做成养殖饲料，而家庭养殖红虫，可用酵母粉泡水来喂食，但一定要控制用量。

水丝蚓俗称红虫，为淡水中常见的底栖动物，多生活在含有机质、腐殖质较多的污水沟、排水口等处，最适生长水温为15～20℃，pH值为6.8～8.5。