10月份适合种植的蔬菜瓜果有生菜、油麦菜、樱桃萝卜、甜椒、菠菜等，其中生菜的叶片呈现倒卵形，是一年生或者二年生草本植物，油麦菜对土壤的要求不严苛，樱桃萝卜生长速度较快，且口感细嫩，而甜椒富含丰富维生素C。

10月份适合种植哪些蔬菜瓜果

1、生菜

生菜的最佳种植时间是在每年的10月份，其又名为莴仔菜，口感嫩脆，可以生食，也可以煮熟后食用，养殖生菜时，需要为其提供疏松肥沃且富含丰富腐殖质的土壤，也需要在土壤中施加腐熟后的有机肥料，使生菜旺盛生长。

2、油麦菜

油麦菜原产于地中海沿岸地区，适宜生长在温度为10-25度的环境中，养殖油麦菜时，如果环境过于阴暗，就会导致植株出现徒长现象，从而使得油麦菜的品质降低，需要将油麦菜栽种在向阳的地带，让其接受全天候的自然光照。

3、樱桃萝卜

樱桃萝卜是四季萝卜中的小型品种，其外观与樱桃类似，而且樱桃萝卜的生长速度较快，生长周期约为30-40天，并且樱桃萝卜的口感细嫩，可以生食，养殖樱桃萝卜时，需要在土壤中施加腐熟过后的有机肥料，提高土壤肥力。

4、甜椒

甜椒原产于中南美洲热带地区，其果肉脆嫩，且含有丰富的维生素C，而且甜椒的叶片呈现卵形或者矩圆形，长度约为10-13厘米，养殖甜椒时，需要将环境温度控制在15度-30度之间，也需要定期向甜椒喷洒水分，保持植株湿度。