1、蜂胶空腹服用更利于营养吸收，实际上蜂胶对服用时间并没有严格的要求，但为了利于胃肠吸收蜂胶中的营养物质一般建议空腹服用，例如早上起床后可空腹服用一次，晚上睡觉时再空腹服用一次，若有特殊需要还可在中午空腹加服一次。

2、蜂胶过量服用对健康有害无益，其一是过量服用蜂胶更容易引发过敏反应，其二是过量服用蜂胶容易引起体内激素失衡，其三是过量服用蜂胶容易引起胃肠功能絮乱，其四是过量服用蜂胶容易重金属中毒，因此服用蜂胶时必须要确保适量。