m在尺码中是Medium的缩写，代表中码，一般适合身材中等的人穿着，m码在男装和女装上对应的肩宽、胸围和衣服长度也不一样，在挑选尺码的时候，为了更加准确，大家可以先量一量自己的尺码。

男装中m 码的衣服肩宽是46厘米，胸围是104厘米，衣服长度是71厘米；女装中m码的衣服肩宽是38厘米，胸围是84厘米，衣服长度是58厘米。

根据我国的相关国家标准，成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的，除此之外，通常我们所看见的诸如S、M、L（通常用在休闲服饰上），或27、28、29（通常用在裤子上），或44A、44B、46A（通常用在西服上）等标注方法都是不规范的。

只是大家都习惯了，很多品牌还是会在号型制之外再辅以大家都以习惯的标注方法。

大家在测量自己的尺码之前要先站直，双肩自然下垂。在测量肩宽的时候，用软尺测量左肩点到右肩点的直线长度；在测量胸围时，用软尺在腋下沿胸部最饱满处水平围量，所测得的尺寸就是胸围。

测量自己的腰围时，被测人体保持直立状态，自然呼吸，用软尺在腰部最细处水平围量所测得的尺寸就是腰围。