在日常生活中，一般人很少去了解BMI。但是喜欢健身和减肥的人一定知道这个指数，主要是用来衡量人到底是胖还是瘦的。那么，BMI到底指的什么意思呢?和小编一起来看看吧!

bmi是什么意思

所谓的BMI，是身体质量指数的简称，其英文全称为Body Mass Index。BMI就是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。

一般来说，肥胖不能只根据体重的数值来判断，而要结合人体体重和身高两个数值来衡量身体质量。也就是说，通过身高和体重来判断肥胖与否。

身体质量指数的国际单位为kg/㎡。如果身体质量指数小于18.5kg/㎡，则说明这个人偏瘦;而指数在18.5-23.9kg/㎡之间，说明是正常的水平。

而如果指数超过或等于24kg/㎡的话，那么就说明体重超重。指数在24-26.9kg/㎡之间，说明是偏胖。这时候就需要开始注意体重，因为相应的患病风险就会增加。

关于身体质量指数还有一个计算公式，那就是体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。比较理想的身体质量指数在18.5-23.9kg/㎡之间。