山竹是很著名的热带水果，可生食或制果脯，而外果皮中的红色素可用来制染料。一般来说，将山竹的外皮剥开之后，吃它那像大蒜瓣的果肉。吃果肉的时候就可以看到山竹里面的软籽，那是山竹的种子。那么，山竹里面的软籽能吃吗?和小编一起来看看吧!

　　山竹里面的软籽能吃吗

　　山竹里面的软籽不能吃。如果不小心吃下山竹籽，也无需担心。一般会因为肠道蠕动，跟随大便排出体外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出。

　　除了山竹的种子不能吃以外，里面的黄黄的东西也不能吃，如果把黄色的弄掉之后还是可以吃的。如果是有黄色的，而且果壳很软，建议还是不要吃。

　　莽吉柿俗称山竹、山竺、山竹子、倒捻子，为著名的热带水果，可生食或制果脯。原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培，中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。

　　莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

　　挑选莽吉柿时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。