昆仑雪菊具有美容养颜的功效，里面含有丰富的氨基酸成分具有很强抗氧化性，能够有效清除对人体有害的自由基。同时昆仑雪菊还能够帮助调节三高，让体内的体液达到平衡的状态。但是需要注意昆仑雪菊药性含量，不宜长期饮用。

1、美容养颜

昆仑雪菊具有美容养颜的功效，昆仑雪菊里面含有丰富的氨基酸成分，而氨基酸是一种具有很强抗氧化性的物质，能够有效清除对人体有害的自由基。同时昆山雪菊还能够阻断脂质过氧化反应、清除活性酶，对皮肤有很好的滋润效果。

2、调节三高

昆仑雪菊具有调节三高的作用，它是维吾尔族时代传承的一种植物，具有很好的养生、保健作用，能够有效降低血脂、软化血管、清除体内的垃圾，让体内的体液达到平衡的状态。

3、使用禁忌

昆仑雪菊是一种药性寒凉的植物，不建议长期饮用，否则可能会损伤脾胃，从而引起胃痛、腹泻、消化不良等肠胃不适的症状。体质虚寒、肠胃功能较差的人不宜饮用，低血压、低血糖的人更不宜饮用，因为昆仑雪菊本身就有降压、降血糖的作用。