五味子是一种中药名，是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，具有多种功效，生活中一些人会用五味子泡水喝，五味子是热性还是凉性的？体寒的人可以食用五味子吗？下面小编就来说说。

五味子是热性还是凉性的

温性的。

五味子是木兰科五味子属植物，一般在秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质得到的，味甘酸性温，其中含有丰富的五味子素、维生素C、树脂、鞣质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，所以五味子是一种温性的植物。

五味子五味代表酸、苦、甜、辛、咸。

五味子虽小但五味俱全，酸入肝，苦入心，甜入脾，辛入肺，咸入肾，五味可慰五脏。

五味子以其五味而能补五脏气养五脏，宋朝名医苏颂这样形五味子：五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，此则五味见也。所以五味子由此得名。五容味之皮肉，初酸后甘，甘少酸多，其核先辛后苦，辛少苦多，然俱带咸味，大约五味咸具之中，酸为胜，苦次之。故有五味子之名。

体寒的人可以食用五味子吗

可以吃。

对于体寒者来说，生活中应该适量食用寒凉的食物，因为寒凉的食物可能会加重其体寒症状，导致其腹痛、腹泻以及便溏等不适加重，应该多吃一些温和的食物，这样可以帮助温暖其温补，而五味子性温，所以五味子体寒者是可以进行食用的，对其健康具有一定好处。

用水泡五味子喝有什么效果？

1、治失眠

五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中,能够有效的延长睡眠时间,并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用,同时在身体中起到的作用类似于安定,所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。

2、敛肺止咳

五味子中所含有的五味子素具有很好的兴奋呼吸的作用。另外,五味子中含有一定的酸性成分,在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果,除此之外,还能够有效的治疗慢性支气管炎。

3、保护肝脏

现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等,这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用,所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用,抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放,降低细胞的活性。

4、滋身补气

五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足,并且补气的作用非常的明显。五味子中所含有的一些物质在进入身体之后具有很好的抗氧化作用,清除身体中的自由基,同时对于过氧化脂质的形成具有一定的一直作用。所以,长期坚持你会发现,身体中的血清胆固醇降低了,同时皮肤还有身体也是越来越年轻。

5、治疗妇科病

五味子泡水喝的功效还包括了强阴,如果男性身体出现了遗精或者是阳痿的情况,女性则是出现了各种妇科疾病,那么最好能够服用五味子,这样不仅能够令身体恢复健康,同时还具有提高性能力的效果。

6、提高免疫力

五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成,这就会令糖代谢的速度加快,同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成,并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。除此之外,五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能,提高身体对于多种病毒以及细菌的抑制作用。