1、经常否定自己

内心弱小的人不会去认可自己，他们的内心总是充满焦虑，并喜欢去逃避社交。他们喜欢一开始就否定自己。比如，当领导委以重任时，他们的第一反应就是逃避，感觉自己不行。

2、做事情总是拖延

拖延不是一种品质，亦不是一种心理特点，而是一种行为习惯，是内心弱小的表现。当你习惯了拖延，你就会变得懒惰，反之，你则会变得勤奋。比如，每次洗碗你都要洗很久，最后你连饭都不会去做了。

3、充满负能量

人遇到麻烦时，整个人会变得消极，充满负能量，好朋友好心想安慰你，结果就因为一句话说得不顺你意，你就脾气火爆。还有一种特别常见的情况是，你经常向某个人倒苦水，结果这个人对你敬而远之，因为他觉得你满身负能量，内心弱小不适合做朋友。

4、喜欢抱怨

在生活中，我们经常会遇到各种烦心的事情，比如，共同承担工作的同事工作偷懒；吃饭的时候，服务人员态度很差；这些事容易让我们心生不满，充满怨恨。

5、害怕和别人交流

不敢与他人对峙，说话底气不足，不敢拒绝，不敢提出问题，不敢评论人家。