1、油脂要少
2、果汁代替新鲜水果
3、热量不多不少
4、糖类、蛋白质、奶类
5、五谷杂粮粥
早餐吃什么 早餐吃哪些食物有营养
生活常识2022-03-11 10:33:33未知
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额头长痘痘是什么原因 要怎么调理
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减肥图片 减肥前准备工作
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1、油脂要少
2、果汁代替新鲜水果
3、热量不多不少
4、糖类、蛋白质、奶类
5、五谷杂粮粥
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