怎么胯下运球 快来了解一下

生活常识2022-04-15 20:22:20未知

怎么胯下运球 快来了解一下

1、掌握好基本姿势,两腿一前一后的分开,身体稍稍蹲下,和半蹲一样,上身要挺直,不要低头,胯下运球时,落点要合适,应该在大腿的正下方,偏离这个位置容易让篮球砸到腿上,或者跑到一边去了,容易发生失误。

2、胯下运球时,力度要均匀一点,不能用劲过猛,否则容易把球打飞,适当的力度最好,练好之后再加快速度,胯下运球时,左右手要来回倒球,拍球手掌一定要向下。

本文标签: 怎么胯下运球  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看