生活常识2022-05-19 11:06:07佚名
1、食材:芋泥适量、燕窝适量。
2、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、芋头蒸熟,砂锅加水和冰糖煮至冰糖融化,放入芋头捣成泥状待用。
4、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
5、燕窝和芋泥混合搅拌均匀即可食用。
燕窝一次吃多少克 燕窝一次一人吃多少克合适?
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