1、首先轻轻的在板上一收，将里面的空气吸走，吸住一体灯其中的一个角，再用力拔下来，之后再将四个角一起拔开，就可以直接拆卸下来了。

2、如果需要换灯泡的话：首先将灯周围的扣板用吸盘取一块下来，然后将灯罩取下，再将同型号的灯管安装上去，最后将扣板按上去就可以了。