1、一心一意做事情。在孩子注意力发展过程中，同时做很多事情，会分散孩子的注意力。因为人的注意力是有限的，同一时间做不同的事情会严重损耗注意力。例如：孩子在写作业或者吃饭的时候，不要播放音乐或故事，孩子在玩玩具的时候也不要播放电视机。

2、玩具、书籍不要过多。现在生活条件越来越好了，再加上一家一个孩儿，家长难免都会很依从孩子。出去玩、逛商店看到有喜欢或者适合孩子玩的玩具，都会给孩子买下来。另外现在家长都提倡孩子多多看书，养成好的阅读习惯，所以只要有适合的书就会买。所以我们经常会看到这样的情形，家里的玩具和书籍很多，但孩子往往是这一本书翻两页，另一本书翻两页。这个玩具玩一会儿，另一个玩具玩一会儿，太多的书籍和玩具会分散孩子的专注力。

3、大声朗读，有助于专注力的培养。在前几期节目中有讲过大声朗读，会提升孩子的专注力，每天固定一个时间，让孩子选择喜欢的小文章进行大声朗读，也可以和父母共同朗读。时长可以定为10至20分钟，家长要注意在这期间告诉孩子慢点读不要着急，尽量不要读错、不读断、不读丢。在孩子阅读过程中，父母也不要打断孩子，因为在这期间需要高度的注意力集中。想要得到好的，效果就一定要坚持。