婴儿燕窝粥的做法大全(宝宝燕窝粥怎样煲)

生活常识2022-05-20 13:39:08佚名

婴儿燕窝粥的做法大全(宝宝燕窝粥怎样煲)

1、燕窝粥。材料用燕窝5克,浸发后洗净;白米30克,水。先把粥炖1个小时,然后把燕窝放入粥里面一起炖半个小时即可。

2、燕窝稀粥。当小宝宝长大,开始吃粥的时候,也可以把燕窝加入粥内,让他们吸收燕窝营养。材料用燕窝3克,浸发后洗净;白米25克,水大半碗;先把粥炖1个小时,然后把燕窝放入粥里面一起炖半个小时即可。如果不想每次都要浸洗燕窝,也可以用一个折衷的方法,就是预先炖好一大碗燕窝,放入冰箱备用。当小宝宝的粥煮好后,加入一汤匙已炖好的燕窝,把粥再煮开便行。

3、燕窝鱼蓉粥。小病初愈或者想平衡一下肠胃,一碗燕窝鱼蓉粥是最适合不过的。材料鲩鱼(草鱼)鱼腩一个,约150克,加2片姜、葱、少许油盐,蒸熟后去骨制成鱼蓉。燕窝15至20克,浸泡后洗净:白米50克。3至4饭碗水煲开后放入白米,先慢火煲约一小时,再把燕窝放入一起炖半个小时即可。燕窝粥煲好后,加入准备好的鱼蓉,再放上少许香菜。

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