1、关闭门窗。打球的时候，将室内门窗关闭。

2、安装隔音窗户。隔音窗户隔音效果比普通窗户好，可将窗户更换成隔音效果的。

3、采取密封措施。比如装修专门用于打乒乓球的娱乐空间，娱乐空间墙体采用隔音效果好的材料。

4、铺设地垫。在打乒乓球的房屋铺设地垫、地毯，减少鞋子与地面摩擦产生的声音。

5、保证乒乓球拍完好。如果乒乓球拍木板面上没有橡胶或皮质垫子，击打乒乓球时候，容易发出较大的噪声，所以尽量不适用垫子掉落的球拍。

6、安装隔音围栏。可在乒乓球台周围安装隔音围栏，阻挡噪音。