在日常生活中，人们会服用一些三七粉，根据身体状况不同，所以在时间服用上，也许可能不一样，三七粉不宜过量服用，否则对身体健康有影响，三七粉一次吃多少克合适？

一天中三七粉什么时间吃比较好

这些问题其实没有明确的标准答案，因为我们每个人的身体情况不一样，不能一概而论。

首先不管大家是早起空腹，还是吃过饭之后，其实原本都是可以吃三七粉的，但是因为每个人的体质不同，就出现了有人不能空腹喝的情况。就比如原本胃就不好的人，如果买了三七粉回来，那自己就要多注意，最好不要选择早上刚起床，还没吃饭的时候喝三七粉。如果不听劝，就很有可能会出现反酸，或者不停嗝出气体。这主要是因为空腹的时候，容易刺激到大家的肠胃。

当然，这也是针对那些，本身胃就不好的人，如果自己没有这方面的烦恼，这时大家就可以选择早上这个时间来吃，因为在经过一个晚上之后，身体的肠胃已经运转了七八个小时，这个时候基本上大家肠道里面的食物，也都消化差不多了，空腹吃三七粉，就能让身体更好的吸收到营养。

除了早上，还有另外两个时间段，分别是中午吃过饭之后、晚上要睡觉之前，这两个时间段大家都可以选择，但有一个需要注意的是如果选择晚上这个时间，注意时间不要太晚。

因为有的人在喝过之后，就不怎么能睡着了。

三七粉一次吃多少克合适

关于三七粉一次吃多少克要根据个人体质而定，针对不同的病症用量也会有所不同。

1、日常保健：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用。

2、治疗体内出血：一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，调经养颜，美容祛斑。

3 、治疗痛经：一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4 、治疗支气管疾病：一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

6 、 治疗心绞痛：一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

7 、治疗高血压：一次 2 克 ，每日 2 - 3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

8、治疗胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

三七粉有生吃和熟吃两种吃法，这两种的效果不一样，在古代中医就认为，如果是生吃的话，就能对大家身上的跌打损伤有好处，这时起到的是止血散淤的效果。

另外一种就是熟吃，这个时候起到的就是滋补的效果，吃了之后，帮助身体恢复元气，改善之前出现的虚弱症状，也能缓解神经疲劳，可以用温开水冲泡喝，也能放在鸡汤或者骨头汤里面熬汤喝。