月子燕窝的做法与功效(坐月子炖燕窝的做法)

生活常识2022-05-26 15:29:40未知

月子燕窝的做法与功效(坐月子炖燕窝的做法)

1、材料:燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜,盐巴。

2、燕窝最好是能够提前半天浸泡,浸泡后放入一个大炖盅里面,依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水,然后隔水炖大约3个小时左右。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了。这道炖品对于产后补气血有非常好的作用,适合产妇吃。

3、产后吃燕窝有促进体内新陈代谢,排出恶露,化瘀消肿的功效。

4、产妇吃燕窝能补充大量优质的蛋白质,有机体和脏器修复的功效。

5、产后吃燕窝有助于促进脂肪的代谢,帮助产妇恢复窈窕身材,找回自信。

本文标签: 月子  功效  做法  

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