孕妇吃的燕窝做法大全(孕妇吃的燕窝的做法与吃法)

生活常识2022-05-26 15:41:57佚名

孕妇吃的燕窝做法大全(孕妇吃的燕窝的做法与吃法)

1、燕窝5克,茉莉花2克,冰糖适量。将3g/5g燕窝炖煮好备用。将2g茉莉花放入另外的杯子内加少量冰糖,加入开水浸泡5分钟左右。将浸泡过后的茉莉花水与燕窝混合,燕窝表面摆放2-3片茉莉花朵点缀即可。

2、干燕窝4-5克,冰糖20克,开水适量(此配方约80克),桃胶3克,黑枸杞6-8粒。将燕窝提前泡发,滤干水份待用。将桃胶提前浸泡12-24小时以上,放入开水锅内煮沸后转小火,再煮20-30分钟,捞起备用。将燕窝、冰糖、开水放入炖盅内,外面大锅加开水,煤气炉小火隔水炖25-30分钟。准备透明的容器,先将煮好的桃胶放到底层,然后轻盈的倒入炖好的燕窝,最后在上面散上黑枸杞。食用时将材料搅拌均匀即可。

3、燕窝一盏、枸杞3-5颗、冰糖适量。将燕窝一粒放入炖盅或碗内,隔水炖30分钟。最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。

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