沉迷抖音怎么办 老人沉迷抖音怎么办

生活常识2022-05-27 20:18:34佚名

沉迷抖音怎么办 老人沉迷抖音怎么办

1、和孩子一起控制抖音使用时间。家长喜欢看抖音,孩子也会喜欢看。可以跟孩子做个约定一起看,然后一点一点地减少刷抖音的时间,这周看两个小时,下周看一个半小时,再下周看一个小时,慢慢地就戒掉了,千万不可操之过急一刀切。

2、多陪伴孩子,转移注意力。大自然的一切,对孩子来说,跟抖音中视频一样令人新奇。孩子长时间在家无事可做,容易养成刷抖音的习惯,那就多陪孩子在户外玩玩,逛逛,呼吸呼吸新鲜空气,既能锻炼身体,舒展骨骼,对生长发育有好处,还能陪伴孩子共同成长,有益于家庭和睦,一举多得。

本文标签: 沉迷  

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