便秘吃什么 教你如何预防便秘

生活常识2022-03-12 00:01:48未知

便秘吃什么 教你如何预防便秘

1、多喝水

2、多吃水果蔬菜

3、多运动

4、不挑食

5、规律作息时间

6、不吃辛辣

7、吃足够多的饭

本文标签: 便秘吃什么  

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