1、学习目标。大学生之所以会出现迷茫期很大程度是因为上大学后突然放松下来，没有明确的学习目标造成的，因此大学生要提前确定好学习目标，这样就有了方向感，就不容易出现迷茫期。大学生的学习目标很好确定，大致分为考研和就业，因此进入大学后，大学生要根据自己的实际情况，尽快确定下目标，如果决定考研，就从大一开始做准备，保证学习成绩优秀，如果学校有保研名额，就要自己的学习成绩排名靠前，这样才能增加被保研的机会；如果决定就业，就要提前规划好自己的职业方向，然后利用大学时间，不断去学习，提升自己的优势，保证自己将来毕业后更具有竞争力。

2、大学生活。很多大学生感到迷茫就是因为大学生活不充实，没有安排自己的大学生活。进入大学后，大学生首先要学会独立，安排好自己的个人生活，然后学会与同学相处，多与同学沟通，增加彼此的友谊，也可以多参加一些社团活动，提升自己的组织能力和社交能力，这些都可以让自己的大学生活丰富起来，另外如果出现迷茫期，也可以找辅导员沟通下，让自己尽快摆脱迷茫期。

3、体验生活。大学生出现迷茫期时，可以多体验下生活，让自己明白上大学的重要性。可以在暑假或者周末出去做一些兼职，体验下上班的感觉，通过社会锻炼来让自己走出迷茫期。

4、出去走走。大学生在学校或者宿舍待久了，就会感到迷茫，情绪比较低落，这个时候学会放松，可以利用周末时间出去走走，换个新环境，也许自己的心情就会好起来，就会豁然开朗。

5、总之，大学生一旦出现迷茫期，一定要尽快走出来，因为大学时光很快，要学会珍惜这段美好时光。