1、看燕窝纤维的密度。品质好的燕窝会有淡淡的香味，表面微黄，带有一定的光泽，纤维清晰可见，文理粗细不一，密度较好。

2、看燕窝粗糙程度。品质好的燕窝表面略粗糙，质地干脆，容易碎烂。

3、闻气味。品质好的燕窝会有蛋腥味，浸泡后腥味会更加浓郁。

4、看泡发。燕窝在泡发后，表面会有些许的幼毛。

5、看重量。燕窝的重量较轻，在三至八克左右。燕窝的重量偏重，大多添加了其他的材料。