1、准备好速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜。
2、把火腿肠,切片,生菜洗净备用。
3、用平底锅,把手抓饼放入锅中。小火烙制。
4、烙到两面金黄,盛出待用。
5、在手抓饼上打入鸡蛋,用铲子产破蛋黄,摊开。用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅。
6、在鸡蛋的一面,放入火腿肠,生菜。
7、挤上番茄酱。
8、最后把它卷起来就可以了。
生活常识2022-03-12 09:12:36未知
1、准备好速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜。
2、把火腿肠,切片,生菜洗净备用。
3、用平底锅,把手抓饼放入锅中。小火烙制。
4、烙到两面金黄,盛出待用。
5、在手抓饼上打入鸡蛋,用铲子产破蛋黄,摊开。用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅。
6、在鸡蛋的一面,放入火腿肠,生菜。
7、挤上番茄酱。
8、最后把它卷起来就可以了。
副乳是什么 危害有哪些?