1、给孩子一个目标，让孩子忙起来。研究证明忙着的人比懒着的人更快乐，但是没有目标的瞎忙所带来的罪恶感，会扼杀了这种快乐。所以家长要注意让孩子忙起来首先要给孩子一个有建设性的目标。

2、比如想早起的孩子，孩子制定“6点钟起来晨读”的目标，家长可以适当地帮助孩子明确自己做事的目标，将大目标分解成小目标，第一周先克服赖床的习惯，第二周在平时起床的时间上早起5分钟，第三周在第二周基础上再早起5分钟，依此类推。孩子虽然性格懒散，但是只要有一个理由，他们还是愿意忙起来的。