1、对于已经沾染上恶习的孩子，父母一定不要不分青红皂白就训斥和打骂孩子，而是先要理性地分析孩子出现这种行为的原因，从而有的放矢地从心理上做通孩子的思想工作，也让孩子主动地约束自己、管教自己、规范自身的言行。

2、要让孩子认识到抽烟对于身体的严重危害。

3、要让孩子形成正确的人生观、价值观，改变孩子觉得抽烟很酷的错误认识，而且要让孩子认识到真正的强大表现在身心发展上，而不在于盲从他人的抽烟行为。

4、要为孩子营造良好的家庭环境和成长氛围。身边的人对于孩子的影响最大，其中既包括父母也包括同龄人，唯有积极地切断对孩子产生消极影响的因素，才有助于孩子形成更强大的自控力，也彻底戒掉抽烟的恶习。

5、要让孩子做更多积极的、有意义的事情，让孩子能够主动学习。在孩子学习之余，父母也可以组织一些有意义的家庭活动，多多用心陪伴孩子成长，这样都能成功转移孩子的注意力，从而让孩子忘记抽烟、戒掉抽烟的恶习。