1、多给孩子鼓励，再加一点点赞美。赞美就像糖果，我们不想给孩子吃太多糖果，不想让孩子对赞美上瘾。但是我们知道，即使作为成年人，我们也喜欢收到一些赞美，你的孩子同样如此。所以，当孩子全心投入尝试一件新事情时，不管是顺利还是很困难，让孩子知道你为他付出的努力而骄傲。当你看到孩子在用心努力时，只要他们没有放弃，或者他们表现出很好的耐心，或者至少他们的态度一直不错，那么就可以赞美一下孩子。但是，鼓励更为重要，不论孩子做得好还是不好，鼓励对他们都很有帮助。在他们做得好时，你可以这样鼓励：“能跟我说说你的感受吗？你这么努力，从未放弃，现在终于实现了你的目标，这有什么感觉？”这对于孩子建立自信非常有帮助。当孩子做得不好时，你可以这样鼓励：“你犯了一个错误，事情没有像你预想的那样进行。我相信你一定能够解决这个问题，对你有信心，你一定能渡过的，在这之后你会成为更好的自己，同时，如果你需要爸爸妈妈的支持或帮助，爸爸妈妈就在这里。”他们就会知道，即使自己没有成功，也不会受到惩罚、羞辱，或者批评，同时，爸爸永远是他坚强的后盾。

2、增加孩子自信的办法:就是父母做好模范榜样。你可以示范对自己的鼓励，对自己说正面的积极的话语，让孩子听到，让孩子知道你不放弃。别跟自己说消极的话，也别说跟自己说负面的话语，而是要保持自尊的姿态，乐观的态度。这会对孩子十分有帮助。榜样是孩子最好的老师。所以，你需要练习和做出自信的表率。孩子就会不自觉地通过你的言传身教学会自信。

3、培养孩子的韧性。我们都知道，没有人能够一直成功。生活中总有挫折失败、总有批评痛苦。但正是这些障碍和教训，给了我们人生最大的机会和最佳的体验，我们体会挣扎，体会失望，同时知道自己能挺过去，知道自己还能再次尝试，知道一切都会OK。这其实也就是我们前面讲过的成长型思维：当孩子相信失败并不单单只是失败，而是一个再次尝试的机会时，他们在承担风险、尝试新事物时就不会担心了。