1、在小孩身边就尽量少看手机，多陪小孩聊聊天，写写作业看看书，运动运动，都是不错的选择。

2、小孩沉迷手机，突然被控制，肯定是会有所不适应的，这个时候就需要家长找一些其他的事情给他做，转移注意力，让他没有时间想玩手机。

3、除此之外，还要尽量控制小孩接触其他电子产品的时间，有的家长不给小孩玩手机，但是对于小孩玩平板却视若无睹，沉迷手机跟沉迷平板又有什么本质区别呢？