1、一般意义上的的丹田多指下丹田，即指关元、阴交、气海、石门四个穴位。

2、丹田位于下腹部脐下的位置，脐下2寸与3寸之间，具有益肾固元、温补下元等功效。

3、丹田位于下腹部脐下的位置，脐下2寸与3寸之间，包含关元穴、阴交、气海、石门四个重要穴位。