1、可以培养孩子做运动或者是陪伴孩子去做提高注意力的游戏，比如可以陪伴着孩子一起打羽毛球、打乒乓球、游泳、跑步、玩拼图、堆积木，这些方法都可以让孩子有兴趣去做，而且逐渐的提高孩子注意力的时间

2、也可以让孩子参加训练或兴趣爱好的项目，比如让孩子读一读世界名著，学习绘画或者是学习一项乐器等等，这些都可以提高孩子的注意力，让孩子减少多动的问题。

3、也可以带孩子做心理训练，比如带多动症的孩子学习感觉统合的训练，或者是做心理沙盘等等，这些都有一定的帮助作用。