1、佩戴前，应准备好等同洗手液之类的润滑液体和一盆水；

2、以上物品准备好之后，用水将手弄湿，将润滑液体涂抹在手的表面；

3、放轻松，然后把手自然放平，将玉镯顺着润滑液体稍用力套入手腕内；

4、将五个手指用力捏紧，先把食指指根部位的关节戴入，再把小手指的指根关节戴入，最后将大拇指稍向上翘起，用力将玉镯往下滑。