1、5岁孩子特别胆小可能是受到性格因素或者外界因素影响，导致孩子表现的胆怯、自卑、退缩，或者过分害羞、娇气、依赖等症状。可以通过鼓励性治疗、引导性治疗、外界因素治疗等方法帮助改善。

2、鼓励性治疗：在此期间可以引导孩子做自己喜欢的事情，不要吵到或者吓到孩子，并鼓励孩子使孩子获得自信心以及胆量，这样孩子可以自己大胆地去尝试一些新鲜的事物以及人，从而缓解5岁的孩子特别胆小的情况；

3、引导性治疗：可以带孩子去一个比较合适的、轻松的环境里成长，能够更好地引导孩子大胆表达自己的想法，或者带孩子去尝试自己害怕的东西使其慢慢接受克服它，父母也可以用自己的行动去证明孩子所害怕的东西并不可怕，引导孩子克服胆小，大胆尝试。并且可以多带孩子去公共场所参加集体活动，这样也可以锻炼孩子的胆量；

4、外界因素治疗：如果父母脾气过大或者对孩子有过激的言语刺激，可能使孩子变得特别胆小，此时需要父母避免这些外界因素刺激孩子，应尽量为孩子提供温馨、融洽的生活环境。若孩子心理受到创伤，还需要前往医院通过专业心理医生引导，改善孩子目前的健康状态。