1、让孩子学会交朋友、学会向别人寻求帮助，仔细观察我们身边被欺负的孩子，一般是孤独的、没有朋友的孩子，因为孩子的心理也是“欺软怕硬”，看到人多，有帮手，就不敢去欺负。而性格孤僻、不善于交朋友、不合群的孩子容易成为众人欺负的对象。

2、让孩子体育锻炼，增强孩子的体格，学会自我保护。孩子体质强，就有自信心，还有爆发力，有爆发力就不容易被欺负。

3、教会孩子学会辨识霸凌，并且学会大胆说“不”，如果被欺负，要大声制止，说“不可以”，先要从气势上压倒对方，让对方看到你不害怕，让对方觉得你不好欺负，不要表现得像个受害者，懦弱胆小。