1、冷处理并提高孩子的认知，青春期的孩子发脾气只要不是原则上的问题，可以暂时不理他甚至离开，等孩子冷静后，用平静的语气，用诱导性的提问方式跟孩子做一个沟通，比如说上午的事情如果再次发生，你认为怎么处理最好，如果是爸爸犯错妈妈一直发脾气，能不能解决问题，让孩子意识到发脾气是最糟糕最愚蠢的解决方式，沟通完之后可以给孩子一个拥抱，并说谢谢你的理解。

2、树立榜样，父母经常对孩子发脾气训斥，让孩子没有任何解释和发言权，这样只能使孩子缺乏用语言正确表达态度的能力，孩子也只会用发脾气的方式表达自己的情感。

3、在合理范围内给孩子表达情绪的权利，孩子能够充分的合理的表达自己的情绪，是心理发育健康的基本标志，但我们告诉孩子发脾气是有界限的，不能伤害到自己，或者是他人，可以通过运动或者冲澡的方式缓解和转移。