1、注意培养孩子的独立思考能力，平时有意识地为孩子提供决策的机会，如吃什么菜、穿什么衣服等。

2、以平等的态度积极与孩子沟通，对孩子回答不出问题不要一味呵斥，应耐心引导、鼓励孩子积极思考，启发他们的思维能力。

3、教孩子一些交往的技巧，鼓励孩子同其他小朋友交往，为他们创造机会，以克服孩子内向忧郁的不良性格。

4、要及时鉴别孩子是否有语言障碍。语言障碍不但影响孩子与他人的沟通，更在孩子心理上形成较大的压力和消极影响。

5、让孩子自己分配时间，制定计划。当家长觉得孩子能在规定的时间内完成任务时，就可以让孩子放松，让孩子自己分配时间学习。比如老师安排了当天的作业，让孩子合理安排时间，这次做什么，下次做什么。当孩子按照自己的计划完成时，孩子的心就会得到满足。