走进家居店，看着五花八门的床垫，除了外观、薄厚，很难看出有什么区别。躺下试一试，又发现好像每一款床垫都差不多，那怎么判断一款床垫到底适不适合你呢？

晚安家居教你一个简单的动作，让你轻松选到合适床垫！那就是——侧躺。

侧躺选床垫

试睡床垫时，除了平躺的姿势外，一定还要试试侧躺。

首先，由平躺翻身成侧躺时，可以通过翻身的难易程度判断这款床垫是否有足够的承托力。其次，侧躺时感受肩膀部位是否有较强的压迫感，肩膀受到长时间压迫，容易血液流通不畅出现肩膀酸痛等情况。

那么侧躺时，身体处于什么样的状态说明这款床垫很适合你呢？

用侧躺的姿势躺在床垫上，脖颈部位无明显悬空，肩部无明显压迫感，且头部、颈部和脊柱能处于中立位置，且翻身容易，那就说明这张床垫是适合你的。

选对床垫的2个要点

一张好的床垫应该是可以根据你身体不同部位的压力，调整承托的强度，不空腰，不压肩，睡醒之后才不会出现腰酸背痛的情况。

根据科学研究表明，人体在侧睡时，肩膀处压力最大，容易造成血液流通不畅，产生肩膀酸痛等问题。

而无论是仰睡还是侧睡，如果床垫太硬，腰部则没有贴合，肩部和臀部等突出的部位就会像“支架”一样承担起身体所有的压力，导致频繁翻身，影响睡眠质量；反之床垫太软，腰部虽接触到了床垫，但臀部却下陷严重，没有良好的承托性，越睡越腰酸背痛。

好床垫要达到肩部重点释压、腰部重点承托的特点。

晚安家居乐睡一号，助力睡姿自由

针对侧睡护肩、仰睡护脊的睡眠需求，晚安家居乐睡一号床垫上市，为广大用户带来舒适睡眠，实现睡姿自由。

晚安家居乐睡1号采取分区释压模式，在肩部填充零压云感绵。侧睡时，肩膀就像陷入云层，没有被压迫之感，为肩部充分散压，减少睡梦中的翻身次数，告别酸麻。

同时，乐睡一号床垫采用晚安特有的国家新型专利技术——清风微感弹簧。根据人体工程学三分区设计，在头、肩、腰臀部位设计不同软硬度，主动贴合人体身体曲线，让身体均衡受力。不论侧睡还是平躺，都能非常贴合身体曲线。

晚安家居自1986年成立一来，深耕家居行业，致力于做更适合中国人的床垫。如今已发展为一家集研发、生产、销售于一体的大型家居企业，产品涵盖床垫、床、沙发、茶几、电视柜等成品家具、定制柜类产品和床上用品，畅销全国，远销海外。