1、则需要男孩子自调节，同时家庭方面要多支持开导。多话一些安慰男孩子的话，让他心情放轻松些。

2、首先让男孩子增加睡眠时间。这种情况适合男孩子精神状态不好，是由于睡眠不足引起的。

3、尤其孩子在上初高中的时间，孩子学业非常繁忙，如果睡眠不够，就会影响第2天的精神状态。其次是积极治疗原发疾病，如果孩子的精神状态不好，是由于中枢神经系统感染导致的，要积极的给孩子进行抗感染治疗。