1、父母就要让孩子在现实社会中得到独立的锻炼，这样孩子接触的现实多了，就会认清网络的虚幻，知道网恋的可笑，于是就不会沉迷于网恋。

2、提高孩子自控能力，孩子发生网恋，多半是由于自控能力较差，不能控制自己的情感，而在现实生活中又不能得到他人的认同，所以就不由自主地走向了网络。父母要采用合适方法，提高孩子的自控能力。孩子的自控能力提高后，就会控制住网恋的情结，从而不再网恋了。