1、调整孩子的心态，如果小孩子平时的成绩一直都非常好，可是一到考试就考砸的话，那么父母也应该尽可能的调整好孩子的心态，要让孩子们明白考试没什么大不了的考试就和平常做题没有什么不同。在考试的时候紧张是很正常的现象，可是也不应该紧张到没办法正常发挥。如果紧张到这样的程度的话就是一种本末倒置的行为，而且对今后的各种事情都存在着很不好的影响。

2、帮助孩子找原因，调整好心态非常的重要，父母要做的就是帮助着孩子一起调整孩子的心态，只有让孩子在考试的时候能够有好心态才能够获得更好的成绩。只有调整好孩子的心态，今后在面对一些其他考验的时候孩子才能够用平常心来对待。总的来讲孩子考试成绩不好父母不要想着责怪孩子，应该先帮助孩子找找原因。

3、与孩子好好沟通，如果孩子平时的学习成绩都不够好的话，那么父母也应该考虑一下孩子为什么学习成绩不够好，是平时上课没有用心，还是课后写作业的时候不走心。要和孩子好好的沟通交流一番，看一看孩子到底是怎么想的。如果孩子想好好学习的话，就帮助孩子找到正确的学习方式。如果孩子在学习这件事情上有了思想误区的话，家长也可以教育孩子正确的认识学习这件事情。