1、首先，我国社会保险包括养老，医疗，生育，失业，工伤，五项保险，但是根据目前的政策，个人在社保中心可以缴纳的只有养老和医疗2项保险。并且医疗和养老保险是捆绑的，也就是说，不缴纳养老保险，医疗保险是不能单独缴纳的。

2、如果是首次参保，携带身份证和户口本原件及复印件，到自己临近区县社保分中心打印《社会保险缴费通知单》(一式两联)，然后再到社保规定的服务银行缴费，缴费的期间可以根据自己的情况自行设定，按月、按季、按年都可以。

3、如果因为种种原因社保间断了，比如没有工作了，或者自由创业。现在想再次参保。需要携带身份证和户口本的原件及复印件、《职工养老保险手册》到社保分中心个人缴费窗口填写《天津市社会保险个人缴费申报单》，办理参保登记手续，社保中心会打印《社会保险缴费通知单》(一式两联)给您。凭缴费通知单，到社保协议服务银行缴费。注意个人缴费办理时间是每月1日至15日。

4、天津个人缴费人员缴纳养老和医疗的标准分别是百分之20的养老，百分之8的医疗保险。也就是说，最低需要交纳当年最低缴费基数的百分之28。2015年最低缴费基数为2912元

5、领取了社保缴费通知单，通常可以选择在全市任意一家社保协议银行缴费。目前的协议银行，包括：中国银行、工商银行、建设银行、天津银行、光大银行、农商银行、中信银行、招商银行、交通银行、滨海农商银行、渤海银行、兴业银行、浦发银行、民生银行、农业银行。

6、缴费完成后，银行会给您缴费的凭证，这个要保存好，以备将来查询。随着社保制度的完善。目前个人缴纳社保已经比原先便捷了很多。首先，缴费有多家银行可选，不用在社保中心排长队了。其次，可以跨区县缴费。也就是说不论你的档案，户口在哪个区，都可以在临近的社保中心办理缴费。大大节省了我们的时间。