1、孩子设计一个时间表，让孩子变成一个自律的人。任何一个自律的人都有自己的一套时间表，我们也可以为孩子设计一个时间表。譬如吃饭的时候只有30分钟时间，数学作业必须要在7点之前完成，以此类推。如果说耽误了时间耽误了进程，那么就需要立刻奔往下一个任务当中，然后不断的让孩子去反思，到底是为什么没有在规定的时间内完成自己的任务。这样的教育方法是可以让孩子感受到危机感的，与此同时孩子的自律也就慢慢的形成了。

2、该自己做的事，不要推给别人。比如收拾自己的图书和玩具，削铅笔、整理书包、做值日。对于大孩子来说比如收拾自己屋子、洗自己的衣服和鞋子。一个人在家的时候可以解决自己吃饭的问题等等。这些都是我们必须要自己面对的问题，所以，从现在起就试着自己来做做看。

3、对于工作，不要挑肥拣瘦。我们之中有很多人对于那些不得不做的工作，经常会撅着嘴巴挑来拣去。不是觉得这个工作太难了，就是觉得那件事太简单，自己去做简直是在浪费时间。最后就变成这个不想做，那个不愿做了。如果我们真的要训练自己，克服那种懒惰的个人习惯，就一定不要在工作面前挑肥拣瘦。

4、我们比想象中还要能干。我们的很多同龄人在面对一项劳动任务的时候，经常是还没开始做就觉得自己无法胜任，因为觉得自己从来没有做过。然而事实是，很多工作并没有我们想象得那么难，因为我们比自己想象中要能干。

5、有勇于吃苦的精神。其实，一个人之所以会变得懒惰，大多是因为先从思想或者说是精神就已经开始变懒了，因为精神上的懒惰，我们才变成身体上懒惰的人。父母是孩子的启蒙老师，如果家长在孩子面前做事拖拖拉拉，答应孩子的事情也是一拖再拖，时间久了孩子也会受到影响。

家长的行为举止对孩子有很深的影响。想要孩子有自律意识，家长就要以身作则，给孩子做一个好榜样。