1、理解和尊重孩子。家长在看到孩子沉迷于网络游戏的时候，也不要太过于惊慌因为这是每个孩子生长到一定的年龄阶段的正常现象，并且在现在这个网络时代，沉迷于网络游戏是一件很正常的事情，家长要学着去理解和尊重孩子，并且要通过和孩子沟通的方式，来和孩子一起制定玩网络游戏的规则。

2、以身作则。家长如果想让孩子少玩一些网络游戏，自己就要做好孩子的榜样。大多数孩子的行为其实都是家庭教育的缩影，是父母的一些行为习惯在孩子身上的体现，如果家长经常在孩子面前抱着手机打游戏，孩子也会跟家长学习。家长平时一定要给孩子起到榜样和示范作用，和孩子在一起的时候要放下手机，多陪陪孩子，多和孩子进行交流沟通。

3、给孩子规划游戏时间。孩子一旦沉迷于网络游戏，就不管时间了，有的时候甚至熬夜通宵的打游戏。家长在这个时候一定要及时的制止，并不是要让孩子完全的脱离网络游戏，而是要给孩子规定玩网络游戏的时间，如果在规定的时间内孩子放下了手机，家长可以给予一定的奖励，但是如果孩子超过了时间，家长就要给予一定的惩罚。

4、讲道理。孩子沉迷于网络游戏的时候，家长一定要跟孩子说清楚，沉迷于网络游戏的坏处，不仅会影响到孩子的学习，还会影响到孩子的身体和大脑。教会孩子正确的运用网络，网络并不是只有打游戏的一个用处。