1、在与孩子保持沟通的前提下，家长不妨去读一下科幻灵异小说，了解这些小说为什么吸引他们，这可以增加与孩子沟通的话题。教育孩子的时候，家长也要不断学习，跟上时代，了解孩子的心态和需要。

2、对于已经沉迷科幻灵异小说不能自拔的孩子来说，父母也不要过于着急，打骂只能激化矛盾。孩子沉迷其中，说明他们对现实生活有诸多不满，多和孩子交流和沟通，多和孩子讲道理，帮孩子分析沉迷科幻灵异小说的害处，再努力想办法转移。

3、鼓励孩子多进行体育锻炼。迷恋科幻灵异小说的孩子最缺乏的是自信跟自制力。父母可以建议孩子找时间做体能锻炼，甚至陪孩子一起锻炼。心理学研究发现，持续不断的体能锻炼，不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。

4、教导孩子学会疏压的技巧。每个人都会面临压力，孩子面临的学习压力并不亚于成人。面对压力而适应不良，往往就会导致他们再次逃离现实生活。当孩子知道他有能力放松自己的时候，面对压力他就更轻松自在。