1、坐下来，平静地和孩子们交谈，了解孩子们厌学的原因。如果孩子拒绝直接说出原因，他可以从侧面理解，和孩子们谈谈他/她最近身边有什么有趣的事情，或者谈论学校和老师，分析孩子们厌学的原因。

2、不要把学习作为一种惩罚手段。当孩子做错事时，一些父母会惩罚孩子抄书或背书。此时，学习已成为惩罚做错事的一种方式，这将使孩子抵制学习。

3、如果学习压力过大导致厌学，观察孩子平时在家的学习时间和课程安排，与孩子一起制定合理的学习计划，适当减轻孩子的压力。

4、如果厌学是因为成绩不理想，家长应该帮助分析孩子成绩不理想的根源。如果他们不能冷静下来学习，他们需要找到一些方法来帮助孩子提高注意力；如果知识点不牢固，可以让孩子整理知识点。要有针对性。

5、每天花点时间带孩子去锻炼。锻炼是释放压力的好方法，也是孩子成长的关键。每天带他/她出去锻炼30到50分钟，无论是玩耍还是跑步，都有助于缓解孩子的疲劳。

6、花更多的时间和孩子在一起。据说时间不能回头。当你想和孩子在一起时，孩子已经长大了。当他/她需要你的陪伴时，你错过了。当孩子长大后，他/她不需要陪伴。如果孩子厌学，父母只会抱怨，只会加重这种情况，多陪陪孩子，才能真正知道厌学的原因。